ダイエット

テレビでやってたヨーグルト味噌漬けを作ってみた

先日「名医のTHE太鼓判」というテレビ番組でダイエットにヨーグルト味噌漬けがいい!というをやっていました。痩せ菌パワーで肥満を撃退するのだそう。 お医者さんがオススメするヨーグルト味噌漬け。簡単そうだったので早速作ってみました。   漬けたのはキュウリ、大根、パプリカ。 ヨーグルト味噌の材料はプレーンヨーグルト、味噌、はちみつ、オリゴ糖、塩。 ヨーグルトと味噌を2:1で混ぜるということで […]